CORSO DI STRETCHING A MILANO
Come ti senti alla fine della giornata?
Schiena rigida, contratture varie, dolorini alla cervicale? Il rimedio è lo Spiral Stretching: piacevole ed efficace, migliora il rapporto tra scheletro e muscolatura in modo organico ed equilibrato, senza forzature né dolore. Rispetto al classico stretching prevede, oltre all’allungamento, una gradualità di movimenti a spirale e circolari che mettono in armonia il tono e l’elasticità muscolare apportando benefici alla postura e al modo di muoversi.
Un ottimo modo per prendersi cura di sé.
Liberarti dalle tensioni e dallo stress e raggiungi il completo benessere. il movimento può cambiare la tua vita!
CORSO DI SPIRAL STRETCHING
SPIRALSTRETCHING
con Alessandra Gallone
IN PROGRAMMAZIONE
La lezione si svolge a terra sul tappetino.
Ciascun partecipante dovrà portare un tappetino personale.
